6 rutas de senderismo en España para hacer este verano

Lejos del bullicio veraniego y del calor abrasador, un nuevo perfil de viajero busca este verano rutas que refresquen cuerpo y mente. No hablamos de travesías extenuantes, las rutas de senderismo más valoradas por los viajeros rurales son recorridos circulares, de entre 5 y 10 kilómetros, accesibles para todos los niveles y, sobre todo, con una premisa clara: estar cerca del agua.

Ríos, lagos, cascadas y pozas naturales se convierten en los verdaderos protagonistas de un turismo de naturaleza que seduce por igual a senderistas, familias y escapistas de fin de semana. En la imagen madre e hijo disfrutando del río Chíllar en la provincia de Málaga Fuente: Adobe Stock

"La gente elige el turismo rural porque puede descubrir destinos nuevos dentro de nuestra geografía", que además están adaptados "tanto para una persona que sea experta como para alguien que no esté acostumbrado al senderismo", ha explicado a EFE Judith Monmany responsable de comunicación de EscapadaRural.

El informe revela que un 60% de los excursionistas prefiere caminatas suaves, de hasta 5 kilómetros, mientras que un 33% se siente cómodo con rutas de entre 6 y 10 km. Solo el 7% se atreve con distancias más largas. Pero lo que realmente importa no es la longitud, sino el entorno: más de la mitad (53%) busca senderos frescos, con sombra y poco desnivel, ideales para las primeras horas del día y que dejen tiempo para realizar otras actividades relacionadas con el disfurte del entorno natural, ya sea disfrutar de un chapuzón o realizar un picnic.

Con eso en mente, EscapadaRural ha seleccionado seis rutas perfectas para escapar del calor, la masificación y el asfalto. Cada una ofrece un recorrido circular y la posibilidad de reconectar con un paisaje dominado por el agua y la calma.

1. Las tres cascadas de Ardonés - Cerler (Huesca).- Esta ruta circular de menos de 8 km recorre un idílico paisaje pirenaico con tres saltos de agua cristalina. La altitud y la vegetación garantizan frescor incluso en los días más calurosos. Ideal para quienes buscan aire puro y fotografía de naturaleza.
2. Lagos de Saliencia - Parque Natural de Somiedo (Asturias).- Desde el alto de la Farrapona, entre Asturias y León, parte este recorrido de 8 km por sendas de montaña que atraviesan lagos glaciares. Tranquilidad, verdor y vistas espectaculares en un entorno protegido de alto valor ecológico.
3. Ruta del río Chíllar - Nerja y Frigiliana (Málaga).- Caminar literalmente por dentro del río es el mayor reclamo de esta experiencia. Nueve kilómetros entre rocas, cañones y charcas naturales donde zambullirse. Una alternativa refrescante en plena Costa del Sol, pero alejada del bullicio playero.
4. Lagos de Lloroza - Fuente Dé (Cantabria).- Accesible y perfecta para familias, esta ruta de 4 km parte del mirador del teleférico de Fuente Dé. El paisaje montañoso se combina con la presencia de lagos y praderas, en un entorno donde la naturaleza es la gran protagonista.
5. Cascada de Belabarce y Cueva del Ibón – Isaba (Navarra).- Una caminata de 10 km en pleno Pirineo navarro, que combina historia, agua y bosque. La cascada y la cueva son dos joyas naturales escondidas en un valle que parece detenido en el tiempo.
6. Gorg de Santa Margarida - Les Planes d'Hostoles (Girona).- Con apenas 4 km, esta es una de las rutas más buscadas en Cataluña por sus pozas escondidas, ideales para el baño. Muy frecuentada por familias y grupos de amigos que huyen de la costa buscando sombra y chapuzones bajo el bosque.

Es importante planificar la ruta para evitar las horas más calurosas del día, salir temprano o al final de la tarde, y elegir senderos con sombra y puntos de agua. Fuente: Archivo Hosteltur

Consejos y recomendaciones al escoger una ruta de senderismo

Tanto si se trata de una primera escapada como de una ruta para senderistas experimentados, hay una serie de recomendaciones clave para disfrutar del entorno natural con seguridad y respeto.

La planificación previa es fundamental: conocer la ruta, su nivel de dificultad, el desnivel y la previsión meteorológica evita contratiempos. Se recomienda empezar las caminatas temprano, evitar las horas centrales del día y llevar siempre calzado adecuado, agua abundante, protección solar y algo de comida energética.

Para quienes viajan en familia, es preferible optar por recorridos cortos, con zonas de sombra y puntos de interés natural -como ríos, pozas o miradores-, que mantengan la atención de los más pequeños.

Además, desde EscapadaRural insisten en la importancia de cuidar el entorno: no dejar basura, no salirse de los caminos señalizados, evitar molestar a los animales y no arrancar plantas ni flores. En rutas más técnicas, se aconseja dejar constancia del itinerario previsto, llevar material de apoyo y estar atentos a los cambios de tiempo.

¿Sabes que puedes estar al día con el mejor contenido de HOSTELTUR directamente en tu teléfono?

Síguenos en nuestros canales de WhatsApp y Telegram, donde enviamos cada día una selección de nuestras mejores historias y de las noticias de última hora